肺癌早预防,健康早来到
肺是我们必不可少的重要器官,是我们身体里负责气体交换的“场所”,但肺又尤其脆弱,特别是近年来,肺癌成为发病率、死亡率最高的恶性肿瘤,被称为“头号肿瘤杀手”,目前为止吸烟对肺的伤害依旧高居榜首。当然,除了吸烟外如今的生活环境质量也是一主要因素,如室外的大气污染、房屋装修所产生的有害气体、平时做饭所产生的油烟等都对我们的肺产生非常大的影响。所以对待肺癌我们要做到“早发现、早诊断、早治疗”。
一、肺癌生活中的“征兆”:
①咳嗽久治不愈;②胸痛,尤其是在深呼吸时加重者;③肩痛伴有手指麻木;④伴有或不伴有眼睑下垂;⑤声音嘶哑;⑥体重下降(消瘦乏力)、呼吸短促;⑦支气管炎反复发作等;⑧直系亲属有肺癌者;⑨工作和生活环境中存在致癌因素者。
二、如何预防改善:
①戒烟:总所周知吸烟是患有肺癌的主要危险因素,绝大多数肺癌患者都有吸烟史,想要预防和改善肺癌,戒烟是必不可少的关键步骤,除了自己本身戒烟外,远离吸烟场所和空间。在处于被动吸烟状态时,患有肺癌的概率比正常人高出几倍。
②坚持定期体检:坚持并重视体检,尤其是长期吸烟人群,建议定期去医院做肺部CT,CT对微小病灶有着很强的辨别能力,像有些肿瘤过小,拍胸片未能发现,而导致晚发现、晚治疗,这时候CT检查就起着很重要的作用。
③加强自我防护:在室外的时候尽量佩戴口罩,减少空气污染所带来的伤害,做好个人防护。在家时要勤开窗通风,保持良好的生活和饮食习惯,坚持锻炼身体,保持良好心态。
青云谱区慢性病综合防控示范区创建工作领导小组办公室宣
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