知晓“帕”，方能不惧怕

2023年4月11日是第27个世界帕金森病日。

现如今，随着经济水平的不断提升，老年化人口也随之越来越高，而帕金森病也随着老年化人口的增多随之增长。该病是一种常见于中老年人神经系统功能障碍性疾病，多在60岁以后发病。据统计，在我国有300多万帕金森病患者，甚至有些青少年也会患有帕金森病。

一、帕金森病主要症状：

① 帕金森病最明显也是最主要的症状表现为手抖。但也并不是出现了手抖就是得了帕金森病，要看是在什么样的情况下手抖，若在静止的时候手抖，拿东西或者干活的时候反而抖动的没有很强，很大可能是患有帕金森病。

②表情僵硬、呆滞：患有帕金森病的患者脸部肌肉会僵硬，表情呆滞，也就是我们通常所说的“面具脸”。当发生在口、舌、咽部之间时，会出现控制不住自己流口水或是吞咽困难的情况。

③动作迟缓，肌肉僵直：主要表现为头往前屈，膝盖等都是屈曲的，走路的步子变小，平衡能力下降。另一方面在写字时，字体会越写越小，并且在行动上受到很大的困难。

二、对于帕金森患者如何预防

①　饮食：清谈饮食，多吃粗纤维食物和西瓜、香蕉等有通便功效的水果，此外，不仅要空腹服用药物，像鸡蛋、肉等高蛋白食物应在晚上吃，以免影响药物的疗效。

②　预防帕金森要注意避免接触有毒化学药品：如杀虫剂、除草剂、农药等。否则易患帕金森病，应避免重金属锰以及放射线污染，从事这方面工作的人群应注意自身与危险因素的隔离。

③　锻炼：应让患者多进行有氧运动，这是可以预防和治疗帕金森的有效方法，锻炼时，应选变化较多、比较复杂的运动形式，这对于延缓运动功能减退有很大帮助。

④　在发现老年人有上肢震颤、手抖、动作迟缓等帕金森病先期征兆时，应及时到医院就诊，争取早诊断、早治疗。

⑤　避免或减少应用利血平、氯丙嗪、奋乃静等诱发震颤麻痹的药物。

至今为止，帕金森病依旧是不可治愈的疾病，虽然并不能治愈，但是越早发现越能缓解，一旦患有帕金森病就是一场长期且持久的“战斗”，这不仅仅是要靠药物治疗，还需自身积极运动调理，但只要管理得当，多进行有氧运动的锻炼以及规律饮食，也能达到一个良好的缓解效果，同时，也要注意帕金森病患者的精神状况，情况较为严重的帕金森患者容易并发出其他精神疾病，希望其家属可以多多陪伴，做到“关注心理健康，全面全程管理”，给予其一个良好的治疗环境。

青云谱区慢性病综合防控示范区创建工作领导小组办公室