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知晓肺癌,预防伤害
  • 2023-11-20 10:08
  • 来源: 青云谱区卫生健康委员会
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知晓肺癌,预防伤害

每年11月是“全球肺癌关注月”,目的是希望世界各地能重视肺癌的预防,提高人们的健康知识素养。据国家癌症中心最新发布的数据显示,我国肺癌每年新发病例约为82.8万,现仍位于恶性肿瘤发病率首位。可能在很多人潜意识中觉得癌症离我们非常远,尤其是年轻人觉得自己还年轻,所以放纵自己熬夜、吸烟喝酒或是长期不规律饮食,导致自身抵抗力降低,从而加大了患病风险。

诱发肺癌的因素:①吸烟对于肺的危害是非常大的,也是肺癌的主要危险因素,吸烟时间越长,对肺的伤害越高。②既往具有肺部疾病史者也相比普通人群患有肺癌的风险更大。③长期暴露于空气污染的环境,如经常接触粉尘、石棉或者是工业废气等环境。④厨房的油烟也是诱发肺癌的常见因素,油脂在高温的环境中会产生丙烯酸等化学物质,人长期处于封闭的油烟环境很容易诱发呼吸道以及肺部的疾病。

如何预防肺癌:①长期吸烟的烟民要做到尽快戒烟,不吸烟的人群也要避免暴露在二手烟的环境下。据研究表明,吸烟者与从不吸烟者相比,肺癌发生的风险高达10~25倍,死亡率高4-10倍之多。②保持健康的生活作息。熬夜对身体的危害非常大,不仅会导致精神不振,注意力不集中等,还会降低自身免疫力,更容易患上疾病,增加患癌风险。③长期暴露在空气污染物中会增加患肺癌的风险。尽量避免在污染严重的地区长时间户外活动,应尽量呼吸新鲜空气,如果气候条件不佳,可佩戴口罩保护呼吸系统免受污染物侵害。④定期体检。定期体检可以帮助早期发现潜在的肺癌迹象,从而提高治愈率。尤其是有家族史或其他肺癌风险因素,建议定期进行胸部X射线、肺部CT扫描等相关检查。

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