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警惕冠心病,守护心脏健康
  • 2024-01-15 10:44
  • 来源: 青云谱区卫生健康委员会
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警惕冠心病,守护心脏健康

冠心病,全称冠状动脉粥样硬化性心脏病,是一种常见的慢性心血管疾病。冠状动脉是为心脏供血的血管,当冠状动脉发生粥样硬化,血管腔狭窄或闭塞时,就会导致心脏缺血、缺氧,从而引起冠心病。随着天气逐渐转凉,也将迎来冠心病的高峰期,冠心病死亡率正逐年递增,其中急性心肌梗死患者的院前病死率高达50%,常常会出现还在家中或者在去往医院途中突然发生意外,由此可见,冠心病患者早发现、早治疗显得尤为重要。

冠心病的症状:①胸痛是冠心病最常见的症状。通常表现为压榨性、闷痛或疼痛,位于胸骨后或偏左,可放射至左肩、左臂、颈部或上腹部。②当心脏缺血严重时,患者可能会出现气短、呼吸困难的症状。③冠心病患者可能会感到心慌、心悸,尤其是在劳累或情绪激动时。④冠心病患者可能会感到疲倦、乏力,即使是轻微的活动也会感到劳累。⑤当心脏缺血严重时,患者可能会出现头晕、晕厥的症状。

如何预防冠心病:①健康饮食,戒烟戒酒。少吃高脂肪、高胆固醇食物,如肥肉、油炸食品等,限制糖和盐的摄入量,多摄入维生素和微量元素等,做到戒烟戒酒,减少冠心病发作风险。②肥胖是冠心病发病的重要危险因素,超重可增加冠心病的发生风险,向心性肥胖更是冠心病的高危因素,每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动或75分钟的剧烈强度有氧运动。但运动时要循序渐进,量力而行,并注意运动安全。③药物预防是关键。对于高危人群,如患有糖尿病、高血压等疾病的患者,医生可能会建议服用药物来预防冠心病。高血压、糖尿病也是冠心病的危险因素之一,控制好血压血糖可以降低患冠心病的风险。

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