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溺水并非儿戏,安全防范刻不容缓
  • 2024-07-12 14:34
  • 来源: 青云谱区卫生健康委员会
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溺水并非儿戏,安全防范刻不容缓

随着天气越来越炎热, 越来越多人会靠近水域, 但许多水域边上极易发生意外或者危险,因此溺水是全球范围内造成儿童死亡的主要原因之一,也是许多成年人意外死亡的常见原因。它时常是突然发生的让人防不胜防,因此了解相关知识至关重要。

一、预防溺水的基本措施

1.不独自在河边、山塘边玩耍:单独在这些地方玩耍容易发生意外,特别是在无人看管的情况下。

2.不去非游泳区游泳:非游泳区可能存在安全隐患,如水深变化大、有暗流等,应避免前往。

3.不在没有家长陪同下私自下水游泳:家长或监护人的陪同是保障孩子安全的重要环节。

4.远离危险水域:包括海边、河边、湖边、江边、水库边、池塘边等,这些地方都存在潜在的危险。

5.避免酒后、药后、身体不适者下水:这些情况下人的身体状态不佳,容易发生意外。

二、溺水时的自救方法

1.保持冷静,不要慌张落水后首先要镇定,避免手脚乱蹬拼命挣扎,减少体力消耗和水草缠绕。

2.放松全身,尽可能让身体漂浮在水面上,控制让头部浮出水面等待救援。

3.屏住呼吸,踢掉双鞋这有助于减轻身体重量,使身体更容易漂浮;若要换气时,尽量保持浅呼气,深吸气。

4.向背侧板直手指或脚趾如果手指或脚趾屈曲,可以将其向背侧板直3~5分钟以解除抽筋。

三、发现有人溺水时的应对措施

1.立即呼救:发现有人溺水时,首先要大声呼救,吸引周围人的注意,并且立即报警,寻求帮助

2.提供漂浮物:如果条件允许,可以提供一些漂浮物(如木板、泡沫、救生圈等)给溺水者,帮助其保持浮力。

3.脱离水面进行救援:不能确保自身安全的前提下,尽量不要贸然救援,容易被拉下水中,陷入危险

区慢性病综合防控示范区建设工作领导小组办公室宣

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